майстер-класі з арт-терапії

#alexlibrary #класні_та_сучасні

#Разом_до_Перемоги

Чим можна зайнятися, щоб відволіктися, навчитися чомусь новому, привести думки до ладу і знизити рівень стресу?

Творчість — це найсильніший інструмент турботи про свій психоемоційний стан.

Саме про це йшлося на майстер-класі з арт-терапії, який провела в нашій бібліотеці, психологиня Юлія Гусак.

Учасниці заходу не тільки дізналися про види арт-терапії, але і багато нового про самих себе, свої почуття, страхи та бажання.

Вони зрозуміли, що малювання може дати вихід внутрішнім емоціям, усунути страх, заспокоїтися і відчути гармонію з собою і з оточуючим світом.