МИСТЕЦТВО ЯК ТЕРАПІЯ.

Що робити, щоб знизити рівень тривожності, психоемоційного напруження, підвищити самооцінку, сформувати позитивне сприйняття світу та творчо самовиразитися.

Найкращий спосіб –  арт-терапія, лікування образотворчим мистецтвом!

Сьогодні бібліотекарі запросили психологиню, арт-терапевта ЮліюГусак,

провести для постійних відвідувачів бібліотеки студенток Університету ІІІ віку Територіального центру, релаксуючий майстер-клас з арт-терапії «Палітра жіночності».

Під час сеансу пані Юлія застосувала арт-терапевтичні техніки та методики «Який я парфюм?», «Я – посудина», «Вдягаюсь в настрій» та їх вплив на ментальне здоров’я людини.

А щоб усвідомити особливості жіночого «Я», учасники малювали свою власну посудину, яку наповнювали позитивними емоціями та виплескували негатив «кольорово» та «яскраво».

Сьогодні кожна пані отримала душевне розвантаження та змогла висловити свої емоції через творчість.

#alexlibrary #класні_та_сучасні #Разом_до_Перемоги